Mit Vertrauen durch diese besondere Zeit
Hier beginnt eine besondere Zeit in deinem Leben. Als deine Hebamme begleite ich dich von der Schwangerschaft bis zur Beikost individuell, fachlich fundiert und einfühlsam. Dein Wohl und deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt, damit du diese Zeit entspannt genießen kannst.
Alle Leistungen werden von der Krankenkasse übernommen.
Schwangerschaft
In der Schwangerschaft lernen wir uns zunächst in Ruhe kennen. Alles Weitere richtet sich ganz nach deinem Bedarf. Ich begleite dich bei Fragen und Unsicherheiten, unterstütze dich bei schwangerschaftsbedingten Beschwerden und führe auch Vorsorgeuntersuchungen durch.
Geburtsvorbereitung
In diesem Geburtsvorbereitungskurs bereiten wir euch gemeinsam auf die Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby vor. Wir sprechen über den Geburtsverlauf, Atem- und Entspannungsmöglichkeiten, den Umgang mit Wehen, das Wochenbett und den Start ins Familienleben.
Die begleitende Person erhält dabei konkretes Handwerkszeug, um während der Geburt und im Wochenbett unterstützend, sicher und präsent zur Seite stehen zu können.
Zeiten:
Freitag 16:00 bis 20:00 Uhr
Samstag 10:00 bis 15:00 Uhr
Für Wen:
Schwangere ab ca. der 25 Schwangerschaftswoche mit begleitender Person.
Gebühr für die Begleitperson:
95 €. Ob eine Kostenbeteiligung durch die Krankenkasse erfolgt hängt von der jeweiligen Versicherung ab.
Ort:
Bei Miteinander am Deister/Deisterbaby, Barsinghausen
Wochenbett
Das Wochenbett ist eine besondere Zeit der Ruhe, Erholung und des Kennenlernens mit eurem Baby. Ich begleite euch in dieser sensiblen Phase einfühlsam und individuell, damit ihr euch sicher und gut aufgehoben fühlt.
Dabei achte ich auf das körperliche Befinden von Mutter und Kind, unterstütze beim Stillen oder bei der Ernährung, begleite euch bei auftretenden Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Milchstau und gebe hilfreiche Tipps für den Alltag mit eurem Baby. Auch die begleitenden Personen werden einbezogen, damit sie Sicherheit gewinnen und die Familie bestmöglich unterstützen können.
Rückbildung
Nach der Geburt ist es wichtig, den Körper sanft zu stärken und die Rückbildung gezielt zu unterstützen. In meinem Rückbildungskurs arbeiten wir gemeinsam an Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskelkräftigung sowie Haltungsschulung, alles angepasst an deinen individuellen Bedarf.
So hast du die Möglichkeit, deinen Körper nach der Geburt gezielt zu stärken und wieder Kraft und Stabilität zu gewinnen.
Zeiten:
Der Kurs umfasst 8 Einheiten à 75 Minuten
Montag 18:00 bis 19:15 Uhr
Oder
Donnerstag 12:00 bis 13:15 Uhr
Für Wen?
Für frischgebackene Mütter: Der Kursstart sollte frühstens 6-8 Wochen nach der Entbindung liegen. Melde dich am besten direkt nach der Geburt für einen passenden Termin an.
Ort:
Bei Miteinander am Deister/Deisterbaby, Barsinghausen
Zusatzleistungen
Taping bei Beschwerden
Gezieltes K-Taping lindert Schmerzen und Spannungen z. B. bei Rückenschmerzen, Karpaltunnel, Milchstau oder Rectusdiastase und unterstützt deinen Körper, sich zu stabilisieren und wohler zu fühlen.
Akupunktur zur Geburtsvorbereitung
Sanfte Akupunktur kann den Körper optimal auf die bevorstehende Geburt vorbereiten.
Babymassage
Die Babymassage nach Leboyer stärkt die Bindung zu deinem Baby, fördert Entspannung, Verdauung und Wohlbefinden. Ich zeige dir die Handgriffe, die du zu Hause anwenden kannst.
Beckenbodentraining & Beratung
Gezielte Übungen und individuelle Beratung helfen, den Beckenboden während und nach der Schwangerschaft zu stärken, Beschwerden vorzubeugen und die Rückbildung zu unterstützen.
Beratung zur veganen Ernährung
Ich begleite dich bei veganer Ernährung in Schwangerschaft, Stillzeit und Beikostphase, damit du und dein Baby optimal versorgt seid.
Schüßler-Salze
Sanfte, natürliche Unterstützung bei Schwangerschaftsbeschwerden wie Müdigkeit, Wassereinlagerungen oder Verspannungen.
Trauer- und Krisenbegleitung
Einfühlsame Begleitung bei belastenden Erfahrungen, Verlust oder Fehlgeburten. Raum für Gefühle und praktische Unterstützung, damit du dich verstanden und gestärkt fühlst.
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